偷偷藏不住

繁体版 简体版
偷偷藏不住 > 清妍 > 第7章 不速之客的出现

第7章 不速之客的出现

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

江城屿川大学的初夏总裹着黏腻的湿热,排球场的塑胶地面被正午的阳光烤得发烫,排球撞击地面的闷响与队员们的喘息交织,在空气里酿出几分焦灼。谢灵妍刚完成一组高强度的扣杀训练,汗水顺着额角滑落,浸湿了额前的碎发,紧紧贴在光洁的额头上。她扶着膝盖大口喘气,胸口剧烈起伏,左肩隐隐传来酸胀感——上周训练时被队友误传的球砸中,虽经孙明亮教练处理过,却仍在高强度运动后隐隐作痛。

“灵妍,过来歇会儿。”队长凌清怡递过来一瓶冰水,语气沉稳,“孙教练说你体能还有提升空间,下周开始,队里安排了合作健身房的专项训练,每天下午课后去练,我已经把时间和地址发你微信了。”

谢灵妍接过冰水,仰头灌了几口,冰凉的液体顺着喉咙滑下去,才稍稍缓解了燥热。“谢谢队长,我会按时去的。”她点点头,目光不自觉地望向田径场的方向——这个时间,贺清越应该也在训练,不知道她的小腿拉伤恢复得怎么样了。

想起贺清越,谢灵妍的嘴角忍不住微微上扬。这段时间,贺清越的小腿拉伤逐渐好转,已经能进行简单的慢跑训练,她每天依旧会提着母亲准备的水果盒去田径场看她,两人会在训练结束后并肩走回宿舍,聊着训练的趣事、课程的难题,还有贺清越新接的配音工作。贺清越还特意给她录了专属的起床铃声,温柔的声线每天早上准时响起,让她一整天都心里甜甜的。

周三下午课后,谢灵妍按照凌清怡发的地址,找到了那家名为“锐动”的健身房。健身房位于学校附近的商业街二楼,面积不大却收拾得干净整洁,器械区、有氧区、操课室划分明确,空气中弥漫着汗水与运动器械的金属味,混合着淡淡的香薰气息,不算难闻。

她换好运动服,刚走到体能训练区,就看到一个穿着黑色运动背心、灰色运动短裤的男生正在指导学员使用器械。男生身高约莫一米八三,身形挺拔,小麦色的皮肤在灯光下泛着健康的光泽,手臂线条流畅紧实,额前的碎发被汗水浸湿,却丝毫不显狼狈,反而透着阳光爽朗的气息。他指导学员的动作耐心细致,声音洪亮悦耳,带着几分恰到好处的亲和力。

谢灵妍没多想,走到旁边的瑜伽垫上,按照孙教练教的方法,开始做热身运动。她刚弯腰拉伸大腿后侧,就听到一个温和的声音在身边响起:“同学,你这个拉伸姿势不太标准,这样容易拉伤韧带,我来教你正确的方法吧?”

谢灵妍抬头,撞进了一双明亮的桃花眼。正是刚才指导学员的男生,他正站在瑜伽垫旁,嘴角带着恰到好处的笑容,眼神里满是善意。“我是这里的私教凌雅诚,负责屿川大学排球队的体能训练,你是排球队的谢灵妍吧?清怡跟我提过你。”

“你好,我是谢灵妍。”谢灵妍的脸颊微微泛红,有些不好意思地站直身体,“谢谢教练,我不太会做体能训练,还请你多指教。”

“不用客气,这是我的工作。”凌雅诚笑了笑,露出两颗浅浅的小虎牙,更显阳光帅气,“你先跟我做几组基础测试,我了解一下你的体能状况,再给你制定专属的训练计划。”

凌雅诚的指导专业而细致。他先让谢灵妍做了简单的肺活量、耐力、爆发力测试,一边记录数据,一边耐心讲解:“你的爆发力不错,适合扣杀,但耐力和核心力量还有提升空间,这也是孙教练让你过来专项训练的原因。”他的目光落在谢灵妍的左肩,语气带着关切,“你的肩膀是不是受过伤?刚才拉伸时姿势有些僵硬。”

谢灵妍愣了一下,没想到他观察得这么仔细,点点头:“上周训练时被排球砸中了,已经处理过,就是高强度运动后会有点酸。”

“那训练时要格外注意,我给你调整一下动作,避免牵扯到受伤的部位。”凌雅诚说着,走到谢灵妍身后,双手轻轻扶住她的肩膀,示范着正确的拉伸姿势,“肩膀放松,不要耸肩,慢慢往下压,感受背部肌肉的拉伸感,保持三十秒。”

他的指尖带着温热的触感,隔着薄薄的运动服传来,让谢灵妍像被烫到一样微微一颤,身体不自觉地绷紧了。凌雅诚察觉到她的僵硬,立刻松开手,后退半步,语气依旧温和:“抱歉,是不是我靠太近了?你别紧张,放松身体,才能达到拉伸效果。”

“没、没有,是我自己不太习惯。”谢灵妍的脸颊红得更厉害了,赶紧按照他的指导调整姿势,心里却莫名泛起一丝异样的悸动。贺清越的触碰总是温柔而克制,带着小心翼翼的珍视,而凌雅诚的靠近则带着一种坦荡的热情,让她有些不知所措。

接下来的训练中,凌雅诚展现出了极强的专业性和耐心。他根据谢灵妍的体能状况,制定了以核心力量和耐力为主的训练计划,从平板支撑、臀桥到跳绳、椭圆机,每个动作都亲自示范,耐心纠正她的姿势,还会在她坚持不下去的时候轻声鼓励:“再坚持十秒,你做得很好,比刚才进步多了。”

训练间隙,凌雅诚递过来一瓶温水,笑着问道:“你平时除了排球训练,还有其他爱好吗?我看你性格挺温柔的,不像其他队员那么外向。”

“我喜欢画画,平时没事的时候会画点插画。”谢灵妍接过温水,小口喝着,“偶尔也会看看书,听听广播剧。”提到广播剧,她下意识地想起贺清越,想起她温柔的声线,嘴角忍不住微微上扬。

“广播剧?”凌雅诚眼睛一亮,“我妹妹也喜欢听广播剧,她还说学校有个很厉害的配音演员,艺名叫清雒,声音特别好听,你听过吗?”

谢灵妍的脸颊瞬间红透了,点点头:“听过,我还认识她,她是我……朋友。”她没敢说贺清越是她的恋人,心里莫名有些心虚。

“这么巧?”凌雅诚笑着说,“我妹妹凌清怡,就是你们排球队的队长,她说清雒配的《盛夏白瓷》特别好听,女主角的名字还跟你有点像,叫妍妍。”

“真的吗?”谢灵妍有些惊讶,没想到凌雅诚竟然是凌清怡的哥哥,“队长从来没跟我们提起过你。”

“她性格就这样,不爱说家里的事。”凌雅诚无奈地笑了笑,“我大学学的是运动康复,毕业后就开了这家健身房,平时也会给一些学校的运动队做专项训练,没想到这次合作,刚好分到你们排球队。”

两人聊着天,气氛渐渐轻松起来。凌雅诚很会找话题,从排球战术聊到校园趣事,再到江城的美食景点,总能找到谢灵妍感兴趣的内容。他的声音洪亮悦耳,笑容阳光帅气,眼神里带着毫不掩饰的欣赏,让谢灵妍渐渐放松了警惕,不再像一开始那样拘谨。

训练结束时,天色已经暗了下来。谢灵妍收拾好东西,刚走出健身房,就看到凌雅诚追了出来,手里拿着一杯奶茶:“这个给你,我看你训练时出汗很多,补充点糖分。不知道你喜欢什么口味,就给你买了少糖少冰的珍珠奶茶,希望你不要介意。”

谢灵妍愣住了,没想到他会这么细心。她想起贺清越也总是记得她喜欢喝少糖少冰的珍珠奶茶,每次训练结束都会给她带一杯,心里泛起一丝复杂的情绪。“谢谢你,不用这么客气。”她接过奶茶,指尖触到温热的杯身,暖意顺着指尖蔓延开来。

“不客气,以后每天训练结束,我都给你带一杯吧。”凌雅诚笑着说,“明天同一时间,我在健身房等你,记得穿宽松点的运动服,方便做训练。”

“好,谢谢。”谢灵妍点点头,转身往学校的方向走,心里却乱乱的。凌雅诚的热情和细心让她有些不知所措,他身上那种阳光爽朗的气质,和贺清越的内敛坚韧截然不同,像一道突如其来的光,照亮了她习惯了温柔陪伴的世界,让她心里泛起一丝从未有过的新鲜感。

回到宿舍,林智薇看到她手里的奶茶,立刻凑了上来,眼里满是八卦:“灵妍,这奶茶是谁给你买的?不是贺清越吧?她给你买的奶茶从来都是不带珍珠的,说珍珠不好消化。”

谢灵妍的脸颊微微泛红,有些不好意思地说:“是健身房的私教,他是我们队长凌清怡的哥哥,叫凌雅诚,今天第一次去训练,他帮我指导了动作,还送了我一杯奶茶。”

“凌清怡的哥哥?”林智薇眼睛一亮,“是不是那个长得特别帅、身材超好的私教?我上次陪室友去健身房见过他,好多女生都慕名找他上课呢!”她凑近谢灵妍,语气促狭,“他是不是对你有意思啊?第一次见面就送奶茶,还这么细心,记得你喝少糖少冰的。”

“别瞎说!”谢灵妍的脸瞬间红透了,赶紧解释,“他就是出于礼貌,而且他知道我是排球队的,以后还要带我们训练,只是普通的关心而已。”

“普通关心会特意给你买奶茶?还知道你喜欢的甜度?”林智薇显然不相信,拍了拍她的肩膀,“灵妍,我提醒你啊,贺清越对你那么好,你可别糊涂。凌雅诚虽然长得帅,但是看着就油嘴滑舌的,不像什么靠谱的人。”

谢灵妍没说话,只是低头喝着奶茶。珍珠的软糯混合着奶茶的香甜,是她喜欢的味道,可她却觉得少了点什么——少了贺清越带来的那种安心感,那种无需言说的默契和珍视。她想起贺清越每次给她带奶茶时,总会细心地帮她打开吸管,还会提醒她“慢点喝,别烫到”;想起她训练受伤时,贺清越焦急的眼神和小心翼翼的照顾;想起星空下那句心照不宣的告白,和广播剧里那句专属的“送给我的妍妍”。

心里的愧疚感渐渐蔓延开来,她掏出手机,想给贺清越发条消息,告诉她今天去健身房训练的事,还有凌雅诚的出现。可手指在屏幕上犹豫了很久,却始终没有按下发送键。她不知道该怎么说,怕贺清越误会,更怕自己心里那丝莫名的悸动被发现。

第二天下午课后,谢灵妍按时来到健身房。凌雅诚已经在训练区等她了,看到她进来,立刻笑着迎上来:“来了?今天状态怎么样?肩膀还疼吗?”

“挺好的,肩膀已经不怎么疼了。”谢灵妍点点头,努力让自己的语气自然些。

“那就好,今天我们先练核心力量,我给你调整了训练计划,强度循序渐进,不会让你受伤的。”凌雅诚说着,递给她一条干净的毛巾,“擦汗用,训练时出汗多,别着凉了。”

训练开始后,凌雅诚依旧耐心细致。他会亲自示范每个动作的要领,纠正她的姿势,在她坚持不下去的时候轻声鼓励,还会在训练间隙给她递水、擦汗,照顾得无微不至。他似乎很了解女生的心思,说话总是温柔得体,既不会过于热情让人反感,也不会过于冷淡显得疏离,分寸感把握得恰到好处。

休息时,凌雅诚和她聊起了排球:“我听清怡说,你是队里的主攻手,扣球力量很足,就是跑位还需要加强。”他拿起旁边的排球,示范着扣球的跑位动作,“你看,扣球前的助跑要快而稳,脚步要灵活,根据二传的位置调整方向,这样才能提高扣球的成功率。”

谢灵妍看着他标准的动作,眼里满是敬佩:“你也会打排球?”

“以前大学时是校排球队的,后来受伤了才退役,转行做了运动康复和私教。”凌雅诚笑着说,“如果你不介意,以后训练之余,我可以陪你练练扣球和跑位,对你比赛会有帮助。”

“真的吗?那太好了,谢谢你!”谢灵妍眼睛一亮,她一直觉得自己的跑位不够灵活,正想找人请教,凌雅诚的提议刚好说到了她的心坎里。

接下来的几天,谢灵妍每天都会按时去健身房训练。凌雅诚果然说到做到,不仅给她制定了科学的体能训练计划,还会在训练结束后陪她练排球,耐心指导她的跑位和扣球动作。他的技术专业,讲解清晰,让谢灵妍进步很快,连孙明亮教练都夸赞她“最近跑位灵活了很多,扣球成功率也提高了”。

凌雅诚依旧每天给她带奶茶,偶尔还会给她带些小零食,比如她喜欢吃的橘子味水果糖、草莓干。他会记得她不爱吃香菜,一次两人训练结束后去附近的小吃店吃晚饭,凌雅诚特意叮嘱老板“所有菜都不要放香菜”,让谢灵妍心里泛起一丝暖意。

他还会主动了解她的喜好,知道她喜欢画画,就给她推荐画展;知道她喜欢听广播剧,就特意去听贺清越配的《盛夏白瓷》,和她讨论剧情和角色。“清雒的声音真的很好听,尤其是告白那段,温柔又深情,难怪你这么喜欢。”凌雅诚看着她,眼里满是欣赏,“不过我觉得,她配的角色有点太内敛了,要是能再外放一点就更好了。”

谢灵妍下意识地反驳:“我觉得这样刚好,内敛的深情才更动人。”她心里有些不舒服,不喜欢别人批评贺清越,哪怕只是角色。

『加入书签,方便阅读』